bacak Günlükler

bacak Günlükler

Blog Article

Yumuşak egzersiz veya efordan sonrasında bacağınız vecayorsa yahut baldırda ağrı, şmeselelik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi lütuf almanız önerilir.

Kasları boşaltmak ve damarları ferahlatmak yerine fizik sağaltım hareketleri yapıldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.

Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması evetşıyorsanız bir süre spora aralık vermelisiniz. Tek kaldığınız midein bacak ağrıları evetşıyorsanız düzgün alıştırma yapmalı, bir anda bacaklarınıza güçlük vermemelisiniz. Bacak dertsı nasıl geçer sorusu bacak vecanızın neyden kaynaklı bulunduğunu bulmakla harbi orantılıdır.

Bacak dertsının birokkalı farklı sebebi vardır. Bunlar ortada kas ve eklemlerdeki yaralanmalar. Temelı sıhhat problemlerı, sinir hasarı ve dolanım bozuklukları önem düzenır.

Bacaklarda vecayla beraber sızlama da sık tanıdık bir şikayettir. Bacak balkısıyla beraber kalçhatırazda, belinizde, omurganızda yahut ayağınızda da ağrı kabil. Gâh vahit bacak etkilenirken, kâh ise her ikisi bile vecadan etkilenebilir.

Şeker hastalarında da sinir sisteminden kaynaklanan bacak dertları görülmektedir. Yanma ve eşncalanma üzere ağrı belirtileri olur.

Eğer zir bacak krampları yaşıyorsanız, o ahit hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut değişik bir kaynaktan gelen alev, kaslarınızı rahatlatmanıza izin vererek onları yatıştırır.

Ilık bir banyo yapın ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı varsa, kıç parmaklarınızı faaliyet ettirerek germeye çaldatmaışın.

Bacaklarda ağrı ve sızlama, ekseriyetle kas vecası protez bacak veya yorgunluk. Bununla alay malay, sağ bacak balkısının spesifik nedenleri arasında şunlar da bulunabiliyor:

şayet ağrı kas gerilmesi veya yorgunluğu gibi niteliksiz bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve baskı taşımaktan kaçınmak çoğu kez ehliyetli olabilir.

Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın yönı silsile birkaç güneş dinlenin. Bazı antipatik ve har uygulaması yardımcı kabil. Fizik otama ve germe egzersizleri ekseri hayırdır. Ağrınız iyileşmezse doktorunuz farklı tedaviler yahut ameliyatlar da önerebilir.

Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)

Yoğun ven trombozu bacakta soy tıhunıklığına demetlı olarak; bacak dertsı, hassasiyet, alev veya şalışverişliğe sebep olmaktadır.

Sinir hasarı: Sinirlerdeki hasar yahut sışitama, bacaklarda ağrı ve sızı hissine yöntem harisabiliyor. Örneğin, bir sinir sışitaması tarsal tünel sendromuna veya siyatik sinir sıkışmasına illet olabiliyor.}

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak